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ニキビ肌が改善するまで１５年。ケア方法など実践履歴。
2015/07/13 健康・肌
子どもの頃から悩んだニキビ肌。 何となくのケアをしながら生きてきて、気がついた頃 …
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顔の脂改善！脂っこい肌には「水洗顔」より「小麦粉洗顔」(＆クレンジング)〜実践記録〜
2015/07/13 健康・肌
顔の脂は恐ろしい。 キレイに洗っても、傷つけないように洗っても、保湿をしても… …
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便秘に利く！脱便秘フード。最強の四天王。
2015/07/09 健康・肌
便秘に良いとされる食品は色々あります。 でも、結局どれが良いのよ？ってことです。 …
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便秘に苦しむベンピストのエピソード１～断続便秘に気をつけろ～
2015/07/09 健康・肌
私も生まれてこのかた３０年。 便秘に苦しむベンピストとしては中堅の域に達していま …
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朝にやるべき便秘解消の小技・大技ベスト３
2015/07/09 健康・肌
今から超のつく当たり前のことを書きますが、便秘にとって大切なのは、当たり前のこと …