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ベジタリアンにおすすめのネットスーパー「Green’s Vegetarian」をご紹介

 2016/04/12  

ベジタリアン向けの食品って、普通のスーパーに少なくて寂しいですよね(´;ω;`)

バリエーションが少ない!
もっと色んな商品の中から楽しく買い物したい!

って思うんですよー。

そこで、私がよく使うベジタリアン食品のネットショップの一つ「Green’s Vegetarian」をご紹介します。ベジ初心者さんで、まだあれこれ試したことない人におすすめです。

※ちなみにこのブログにはお肉や魚ダシを使ったレシピばかり載っていますが、旦那向けに作っているものです・・(^_^;)今後は完全ベジレシピも公開していきますー。

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Green’s Vegetarianおすすめアイテム

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ベジタリアン必須アイテムの玄米を始め、調味料、ナッツ、おやつ、麺類などとにかく豊富に揃っている便利系のショップです。

そこで私がよく買うものを3つご紹介します。

ソイミート・そぼろタイプ

特に私がよく使うのは「ソイミート・そぼろ」

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私は醤油やみりんで味付けて簡単にそぼろを作ったりします。

▼Green’s Vegetarianさんから画像をお借りしたそぼろの調理例
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他にも麻婆豆腐ミートソースの具材にもなりますし、小麦粉や長芋などのつなぎを使えばハンバーグもできます。ソイミートは唐揚げタイプもあるのですが、揚げ物面倒なのであまり買いません・・・。

ラーメン

それと、おすすめがもう一つ、ベジタリアン向けのラーメン(4食スープ付き)。

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ラーメンの出汁って複雑で、肉や魚なしで自分で作ろうとすると大変なんですよね。同じ値段でスープだけ8食ってのもあるので、市販の中華麺(卵なし)を買ってきて安く上げることも可。

ベジタリアンて食事管理に手間がかかるので、こういうのを常備しておくと時間がない時に便利です。玄米ラーメンとかもあるので、色々とためしてみると楽しいです。

ナッツ類

あと良く使うのはナッツ類です。

ベジタリアンを始めたばかりの頃、指が「ささくれ」だらけになったことがあったんですね。肉の代わりの栄養を他の食品で補いきれないと、爪とか指先が荒れるんですって(ミネラル不足)。

で、それを解消するには「海藻」と「ナッツ類」を毎日食べたほうが良いことを知りまして、海藻は昆布を食べていたのでネットスーパーで買って毎日少しづつ食べるようにしたら2~3日で治っちゃいました。

そのナッツを買ったのがGreen’s Vegetarianさんでした。最近は少し前に流行した麻の実を常備しています。軽く炒って炒って塩をして食べれば効果ありです。あとはベタに「くるみ」や「アーモンド」も良いですね。

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こんな感じで玄米や調味料とまとめてドバっと買っておけば、あとは野菜を買うだけでしばらく持つのでいつもまとめ買いします。

色々とあって楽しいので覗いてみて下さい。楽天の中にあるショップなので、便利に使い続けやすいと思いますよ(^^)

Green’s Vegetarian